keskiviikko 25. kesäkuuta 2014

Estevalmennus & ahkeraa treenaamista

Viikko onkin alkanut mukavissa merkeissä. Maanantaina oli estevalmennus, eilen kävin maastossa ja tänään menin ihan vaan kentällä. Pahoittelen jo näin alkuun kuvien olematonta määrää - valitettavasti kun en nyt kuvaajaa paikalle ole saanut. Tässä alkuviikon aikana ollaan ehditty jo seuraavat kisatkin jo katsella, joihin eilen ilmottauduinkin. Kisat on Sipoossa, Overgardin tallilla, luokkana tällä kertaa vain 60cm. Sieltä toivottavasti saisin jotain materiaalia sitten tännekkin kerättyä. :) Mutta nyt kuitenkin asiaan, eli viime aikojen ratsastuksiin.


Maanantaina tosiaan oli estevalmennus, joka meni kohtalaisen hyvin. Yhteen asiaan olin erityisen tyytyväinen, nimittäin omaan asenteeseeni. Yleensä lannistun - joskus jopä vähän suutun, kun en onnistu, mutta tällä kertaa osasin ajatella positiivisesti ja etsiä virheiden lisäksi hyviäkin puolia ja korostaa niitä tasavertaisesti huonojen puolien kanssa. Mutta joo. aloitimme tosiaan valkun tulemalla muutamaan otteeseen ristikkoa molemmista suunnista, joka lopulta nousi pystyksi. Sitten tultiin muistaakseni toista yksittäistä pystyä, jonka jälkeen tultiin pari kertaa lyhyttä kolmen esteen rataa. Radat sujui molemmilla kerroilla ihan ok, toki olisin voinut ratsastaa vähän huolellisemmin. Sen jälkeen tultiin vähän pidempi rata. Ekalla kerralla vaihdot sujui hyvin, (meillä on vähän ollut niissä ongelmia) mutta en ratsastanut - varsinkaan vähän erikoisimmalla esteillä kunnolla puolipidätettä läpi. Myös oma ylävartalo meni liikaa hyppyihin mukaan. Rata oli kuitenkin suhteellisen siisti ja eteni hyvin. Toisella kerralla vähän sama juttu, ylävartalo meni edelleen liikaa mukana ja kaikki puolipidätteet ei mennyt läpi. Sain mennä sitten vielä kolmannen kerran, joka meni toisaalta hyvin ja toisaalta ei niin hyvin. Muistin olla ylävartalolla vain sen verran mukana kuin oli tarve, mutta edelleenkään en ratsastanut kunnon puolipidätteitä.  Lopuksi tultiin pari kertaa isompaa okseria. Ihan hyvä fiilis jäi, meno oli koko ajan sujuvaa ja suhteellisen siistiä. :) Hyvillä mielin voin lähteä kisoihin!

Aivan mahtavaa käsityötä, paintilla oikeen väsäsin.... :D


Eilen kävin vähän puskailemassa. Käytiin crossiradalla vähän päästelemässä ylimääräistä virtaa pois ja muutenkin vähän rentoutumassa - kukapa ei nyt välillä kaipaisi irtiottoa arjesta, eihän sitä aina kentällä voi puksuttaa... 

Tänään päätin ottaa itseäni niskasta kiinni ja ratsastaa ihan kunnolla kentällä. Suunnittelin jo ennen ratsastuksen aloittamista tunnin tehtävät ja mitä halusin saavuttaa tunnin päätteeksi. Keksin kolme eri tehtävää. Alkuverkkojen ohella tein toiselle pitkälle sivulle kolmikaarista kiemurauraa ja toiselle pitkälle sivulle kaksi volttia. Tarkoituksena oli taivutella ponia ja saada se hereille. Tein myös jonkun verran siinä ohella tempon muutoksia askellajin sisällä. Laukassa harjoittelin nostoja, koska haluan nyt viilata niitä ihan toden teolla, jotta ne joskus sitten sujuisi ihan ongelmitta. Mutta anyway, tein toiselle pitkälle sivulle keskiympyrän ja laukkasin toisella pitkällä sivulla lyhyen 6-8 askeleen pätkän. Tehtävä sujui ihan ok, oikeessa kierroksessa en ratsastanut aina huolella puolipidätteita nostovaiheessa, jonka seurauksena oli väärä laukka, mutta pääsääntöisesti meni kuitenkin ihan kiitettävästi. Sen jälkeen meninkin sitten välikäynnit. Viimeisenä tein vain yksinkertaisesti jokaiseen kulmaan n. 10 metrin voltin ja ratsastelin kiemuroita, niin kauan kunnes poni oli hyvän tuntuinen. Poni oli alusta asti aika pehmeä edestä ja kiva ratsastaa - loppua kohti vain parani. Huomenna onkin tiedossa sitten varmaan taas jotain kevyempää puskailua... hehe.




























Postailen seuraavaksi viimeistään kisakuulumisia!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti